デスクワークで目の疲れや肩こりに悩まされていませんか？特にモニターの位置がからだに合っていない場合、気付かない間にジワジワと体に疲労がたまってしまいます。ここで今一度、体に優しいデスクワーク環境を確認してみませんか？
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ビジネス相手であっても同僚やサークル仲間でも、まずは「世間話」から会話をはじめると思います。この世間話や雑談のことを「スモールトーク」と呼びます。良好な人間関係を構築する上での潤滑油のような役割があるかも知れません。
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仕事などで、どうしても解決策が見つからない困難な問題に出くわすことがあります。いくら考えても出口が見つからないとき、絶望の中で立ち止まってしまいます。しかしそんな大変な状況であっても、脳が最大限の力を発揮して「ベストな答え」を自動的に示してくれる方法があるそうです。
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毎日お世話になっているキーボードは、使っていくうちに汚れていくものです。とくにキーの隙間にたまったホコリや食べかす（？）などは衛生的にも気になりますね。キーをすべて外して掃除するのがベストな選択であることはわかるのですが、失敗して元に戻らなくなるリスクは避けたいし、専用の器具が必要だったりと本格的にやろうとするとかなり面倒です。そこで、何とかしてキーボードを分解せずに気になるキーの隙間の汚れを取り除く方法を調べてまとめてみました。
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本に限らず文章を読む機会は今も昔もあるのですが、学生の頃は小説だったりハウツー本だったり、「読みたいものを読む」ことがほとんどだったように思います。ところが、社会人になってからはどちらかというと、「必要だから」読む機会のほうが増えた気がします。
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仕事で海外の人と会話をする必要のあるシーンは昔と比べるとずいぶん増えていますし、これからもずっと増えていくことが予想されますね。とくに日常的に英語を使う必要にせまられたり、あるいは海外出張や海外異動が予定されている場合だと、たとえ乗り気じゃなくても英会話学校に通い詰めて、どうにかして英語が話せるようにならざるを得ないことになります。
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１０月も下旬に入り、だんだんと肌寒くなってきました。今時期のような季節の変わり目というのは、体調を崩しやすい季節でもありますね。特に休み明けなどは、なかなか仕事モードにも入りにくいものです。そんなつらい月曜日にやるべき４つの事をご紹介します。
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かつては仕事上で必要な連絡はすべて電話で行われていましたが、もはや特に緊急でない限りは「メール」を利用するのが当たり前の時代になりました。これは同じ組織内でのやりとりも同様ですね。しかし、これからの時代は「チャット」を活用する機会も多くなっていくのかも知れません。
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しばらく使ってないボールペンが書けなくなっていることがあります。もちろん、いつも使ってるものでも突然書けなくなることだって。そんなとき、新しく買い直してもよいのですが、ちょっとしたテクニックで蘇ることもあります。ここで捨てる前に試すべき「ボールペン復活法」をまとめます。
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あまり変化のない単純作業を長い時間繰り返し行っているとき、「飽きたなあ」と感じることはよくあることです。とはいえ、それが仕事とあらば脳に鞭打って最後までやり遂げることでしょう。しかし作業が終わったときにはある種の達成感を得られるかも知れませんが、それでも脳的では多大なストレスがかかっています。
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世の中には「早起きは三文の徳」ということわざもありますが、少し早起きすることで人生を豊かにしてくれることは確かにあります。「朝活」という言葉まで生まれましたね。
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運動や語学の学習、資格の勉強など、何か新しく習慣を身につけるというのはとても大変なことです。
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仕事で何らかの文章を執筆する機会は大なり小なりあるものですよね。この「文章執筆」という作業は、一日のうちどの時間帯で行うのが最も効率がよいのでしょうか。今回は、執筆するための時間の使い方についてまとめます。
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仕事にもいろいろな類のものがありますが、一番やっかいなものといえば、本来自分がやるべき仕事とは別の「頼まれごと」という、下手をするともっとも優先しなければならなくなってしまうモノ。そして、ある意味では最もやっかいなことに、この種の仕事は予想していないときに突然身に降りかかってきます。
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長時間のデスクワークは体にさまざまな悪影響を及ぼしますが、「お尻」への影響も無視できません。日本人の３人に１人は「痔」だという説もありますが、実際のところ、だいたいの人は大なり小なりお尻の違和感を感じているのではないでしょうか。
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