脳の働きを良くしてくれる食べ物は何でしょうか？　集中力を高めたり記憶を良くするなど、「脳により食べ物ベスト１０」をご紹介します。
記事を読む

どれほど健康に気をつかっても人は老化します。ところが、唯一、年をとらない組織があるのです。それは「脳」です。
記事を読む

お腹周りをスリムにしたい、さらには腹筋を割りたいと思っている人は多いと思います。腹筋が引き締まると服の着こなしもよくなりますし、からだ全体のスタイルも見栄えが良くなりますね。ここではオフィスや教室でも手軽にできる腹筋トレーニング法をご紹介します。
記事を読む

正しく体幹トレーニングを行ってコアマッスルを鍛えると姿勢が良くなり、肩こりや腰痛の予防になります。ここでは簡単にできる基本的な体幹トレーニングをご紹介します。
記事を読む

近年、「体幹トレーニング」というトレーニング方法をよく耳にするようになりました。特に有名になったのはサッカーの長友佑都選手による著書が発売されたからでしょうか。ここでは体幹トレーニングについて説明します。
記事を読む

植物状態にある患者に意識があるかどうかを脳波の測定で判断できる装置がケンブリッジ大の神経科学者によって開発されました。
記事を読む

手術中にがん細胞をリアルタイムで検出できる「ペン型顕微鏡」が開発されています。切除すべき範囲を正確に確認しながら手術できるようになるそうです。
記事を読む

人間のからだ全体のエネルギーの約２割を使っている脳は、何もしていなくても膨大なエネルギーを消費しているそうです。この謎のエネルギーを解明する鍵となる「グランド・ループ」というものが提唱されています。
記事を読む

カナダの研究グループがラットのためのカジノをつくって、「ハイリスク・ハイリターン」を好むギャンブラーにする実験をしています。いったいどのようなカジノでしょうか。
記事を読む

世の中には、常に多くの人々に囲まれていることを望む人もいれば、逆に独りを好む人もいます。この違いには「孤独」に対する感じ方の差も影響しますが、どうやら「孤独感」に関係する脳の部位が特定されたようです。
記事を読む

犯罪捜査では、現場に残された「遺留指紋」を採取してデータベースや関係者のものと照合することで、個人を特定します。しかし、犯人に犯歴がなかったり関係者でない場合はどうでしょうか。まったく役に立たないのでしょうか？いや、実は照合をしなくても「性別」についてだけは判別できるそうです。
記事を読む

加齢に伴う老化現象の解明は、多くの研究者が取り組んでいます。そこには「どうすれば老化を食い止められるか」を求める目的が含まれていますが、残念ながら完全に老化を抑えるのは不可能でしょう。ところが、なんと「まったく老化しない」生き物が身近にいたようです。
記事を読む

暴力的な内容のテレビゲームをプレイすることと「攻撃的な性格」との関係性については議論が絶えません。格闘系やシューティング系のゲームを子供の頃にプレイした人は多いと思いますが、その後の影響を調べた大規模な調査結果が発表されています。
記事を読む

最近、グルテンが含まれる食べ物をとらない「グルテンフリーダイエット」が話題になっています。また、グルテン過敏症やグルテンアレルギーなど、体質的にグルテンを避ける必要があるひともいます。もし、たった２分でグルテンの有無を判別できるセンサーがあったらどうでしょうか？
記事を読む

肥満による健康への悪影響が問題になっていますが、実際のところ、多くの人にとってダイエットの大きな目的は「見た目を良くしたい」ではないでしょうか。人によって目標とする減量体重は違うと思いますが、いったいどれくらい痩せたら「見た目」が変わるのでしょうか？
記事を読む

---