デスクワーク中の「足のむくみ」はデスク下に「フットレスト」を置いて防ぐ

オフィスや自宅などで長時間イスに座っていると足がむくんでくることはありませんか？特にオフィスだと靴を履きっぱなしのことも多く、退社時間になるとパンパンになっていることも。これは、長い時間にわたって足を下におろしているために血流が悪くなり、足先に血がたまってしまうことが原因です。

それではどうすればよいのでしょうか。簡単なことです。足を上に上げましょう。

ベストセラーとなった飛行機用フットレスト

出張などで飛行機や新幹線などで移動するときに使えるフットレスト。このアイテムは前方の座席のテーブル部分にベルトを引っかけるだけで使えるフットレストです。足の裏かふくらはぎを乗せておけば、移動中にリラックスできるもの。

アマゾンでも多数のレビューがついて、ほぼ満点に近い高評価を得ています。このアイテムをデスクに引っかけることで、デスクワーク中に足を休めることができますね。

ハンモック式フットレスト

こちらのアイテムは、まさにデスクワーク用に作られたフットレスト。机の左右に付属のフックを取り付けて、ヒモを引っかけて使います。ハンモックのような形状をしているので、かなり自由に足を乗せることができそうです。

こちらのアイテムもアマゾンでは高評価を得ており、布の質感もよく、快適だというコメントが寄せられています。ヒモの長さを変えることで自由に高さを調節できること、ハンモックタイプなので足を好きなように乗せることができるのが高評価になっているようです。

高さを自由に変えられるので、たとえばフットレストとして以外にもカバンなどを置くための台として使用することもできるようです。

携帯フットレスト

床に直接置くタイプですが、シンプルにこちらのフットレストを机の下に置いて足を乗せるのもよいかも知れません。

携帯タイプなので空気を抜けば新幹線などでも使うことができます。また、専用のハンディポンプ付属するので空気の吹き込みも楽にできそうです。

床に直接置くので、つり下げタイプよりもこちらの方が安定感があって使い心地がよいという声もあります。これは好みが分かれるところ。

ただし空気を入れているだけなので、構造的に使う人の体重や使い方によっては空気が抜けてしまうなどの不具合があるようです。あまり乱暴に足を乗せないことが前提のアイテムですね。