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人体を支える骨と筋肉にスポットを当てた初心者にも読みやすいビジュアルブックと、ナショナルジオグラフィックの科学番組『人体の不思議』のDVDをセットにしました。唯一、直立二足歩行する動物である人間の体の仕組み、トレーニング等で重視される「体幹」とは何か、通常では想像できないような「火事場の馬鹿力」はどのようにして発生するのか? など、骨と筋肉のふしぎにも迫ります。
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