偽物の薬を使っても、患者の腰痛が改善するという研究結果が報告されています。それも、患者が「偽薬」だと知っている場合であっても。つまり、いわゆる「プラセボ効果」ではないケースです。
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ダイエットや健康のために、器具を使わず自宅でも可能な「自重トレーニング」をする人は多いと思います。一方、より積極的に筋肉やパワーを身につけるためには、自重トレーニングだけでは不可能なのでしょうか。いえ、やり方しだいではトレーニングジム通いにも負けない筋トレが可能なようです。
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人間は「死」を意識すると特別な能力を引き出すことができるのだという。研究グループが「脅威管理理論」による効果だと指摘する、ある実験結果が非常に興味深いです。
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仕事や日常生活でストレスがたまったとき、どのようにして気分を変えていますか？ストレスと自律神経にはとても密接な関係がありますが、「色」で自律神経をコントロールする方法があります。正しい色を生活に取り入れて、ストレスに対処してみてはいかがでしょうか。
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あの淡泊な味と歯ごたえが何ともいえない「フグ」を巡って、佐賀県と業界団体が争っているようです。食品衛生法で禁止されている「フグ肝」が、ある方法によって食べられるかも知れないという話。詳しく見ていきます。
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記憶力が良くなって困ることはありません。世の中には記憶に良い食べものや簡単に単語が覚えられる記憶術など、さまざまな記憶に関する情報がありますが、なんと脳に「チップ」を埋め込んで記憶力を高める方法までもが開発されているという。いったいどういう仕組みなのでしょうか。
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世界で初めて、恐竜の「脳」の化石が発見されています。イギリスの海岸で発見されたこの化石、いったいなぜ良好な状態で保存されていたのか。
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すべての身体運動の基礎であり、姿勢をよくして肩こりや腰痛の改善にもつながるとされる「体幹トレーニング」。本屋でも数多くのトレーニング本が並んでいますが、自宅で簡単にできて道具が一切いらない「プランク」と呼ばれるトレーニング法が良さそうです。いったいどのようなエクササイズなのでしょうか。
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２０１３年９月、南アフリカ共和国にある洞窟の奥深くから、およそ１５５０個という大量の人骨化石が発見されました。その特徴から新種とされ、「ホモ・ナレディ」と名付けられましたが、いろいろと問題があるようです。
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いくら高価な美白美容液やクリームをつかってもなかなか効果が感じられないことありませんか？美白化粧品は、一般的にメラニンの生成を抑えることで効果を発揮しますが、実はそれだけでは効かないシミがあるそうです。
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乾燥する季節は室内を湿度を適切な状態に保つ必要があります。しかし、専用の加湿器を用意するとなると、それなりにお金がかかりますよね。そこで、わざわざ加湿器を購入しなくてもできる、部屋の乾燥対策をいろいろとまとめました。
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季節が夏から秋へと移り、草木の様子もずいぶん変わってきました。そんな頃にふと鏡を見てみると、なんだか自分の頭の様子まで変わってきているような…。「最近どうも髪が薄くなってきている気がする！？」安心してください、実はこれってごく自然なことなんです。
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乾燥する季節は肌荒れが気になりますが、心配しなければならないのは肌だけではありません。手足の「爪」もまた、縦の線が入ってしまったり、ひどいときは割れてしまうケースもあります。そこで本格的に乾燥する季節になる前に、爪割れを防ぐためにすべきケアのポイントをまとめておきましょう。
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誰だって髪の毛は綺麗にしておきたいもの。そのためには食事や生活習慣に気をつけたり特別な有効成分が配合されたシャンプーを使うのも手ですが、もっと大事なことがあります。それは、毎日の「髪の乾かし方」に気をつけることです。ここではサラサラで艶やかな髪を保つために、注意すべき髪の乾かし方のポイントをまとめます。
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夏も終わり、だいぶ涼しい季節になってきました。秋、そして冬になると外の空気が乾燥してきますし、暖房器具もまた室内の空気を乾燥させます。乾燥肌は肌荒れの主な原因です。冬になる前に肌の乾燥対策をおさらいしておきましょう。
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